The One thing Planner

15,000 CFA 20,000 CFA

The One thing Planner

Name: The One thing Planner
Brand: Muve
Price: 15000 XOF
Availability: InStock

15,000 CFA 20,000 CFA

Paiement à la livraison

L'art de se concentrer sur l'essentiel.

The One thing Planner a été soigneusement conçu pour vous guider dans l'intégration d'habitudes saines et durables à votre quotidien, grâce à la définition d'objectifs, le suivi d'habitudes, les bilans de réflexion et des sessions de motivations et de détente.

Et pour démarrer en beauté : stylo et crayons de couleurs OFFERTS à chaque commande.

Non daté : commencez quand vous voulez
Format A5 (174 pages) : tient dans votre sac
Livraison à Dakar avec paiement à la réception

Oui, si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :

Vous avez des objectifs… mais vous ne savez pas par où commencer.
→ Le planner vous guide pour décliner vos objectifs en actions concrètes, sans vous sentir submergé·e.

Vous vous dispersez entre 10 tâches et vous n’avancez sur rien.
→ Ici, pas de longues listes de tâches : juste l’essentiel, pour cocher et avancer sans culpabiliser.

Vous en avez marre des agendas datés qui vous jugent si vous sautez une page.
→ Pas de calendrier imposé : vous décidez quand votre semaine, votre mois, votre année commence et vous reprenez où vous en étiez, sans pression.

Vous voulez un équilibre entre productivité et bien-être.
→ Des espaces détente intégrés (coloriage, mots mêlés) pour recharger vos batteries sans perdre de vue vos priorités.

En résumé : Ce planner est fait pour toutes les personnes qui veulent reprendre le contrôle de leur temps, que ce soit pour leur vie pro, perso, ou les deux.

Un système simple en 4 étapes pour transformer vos intentions en actions :

1 - Clarifiez votre vision
→ Utilisez le Vision Board et les pages d’objectifs annuels pour définir ce qui compte vraiment pour vous.

2 - Déclinez en étapes concrètes
Objectif annuel → Objectifs mensuels → Priorités hebdomadaires → Tâches quotidiennes.
→ Exemple : "Lancer ma marque" → "Mois 1 : Faire une étude de marché" → "Semaine 2 : Créer le formulaire d'enquête" → "Aujourd’hui : Écrire les questions du formulaire".

3 - Planifiez et ajustez
→ Chaque mois : définissez vos 3 priorités.
→ Chaque jour : notez 3-5 tâches max (pour éviter la surcharge).
→ Chaque fin de semaine : faites un bilan ("Qu’est-ce qui a marché ? Qu’est-ce que j’ai appris ?").

4 - Détendez-vous pour mieux performer
→ Utilisez les pages coloriage/mots mêlés quand vous avez besoin d’une pause.
→ L’objectif ? Revenir à vos tâches avec plus de clarté et moins de stress.

Astuce : Le planner est non daté → commencez n’importe quand (même un mercredi soir !) et personnalisez-le avec votre nom, vos couleurs préférées, etc.

→ Plus de clarté, moins de stress : Fini le flou, vous saurez exactement quoi faire chaque jour, sans vous demander "Par où commencer ?".

→ Moins de procrastination : vos rêves ne resteront plus au stade d’idées… ils se transformeront en actions concrètes et mesurables.

→ Moins de temps perdu sur des tâches inutiles, plus de temps pour ce qui compte vraiment.

→ Plus de charge mentale : tout est noté, organisé, et vous pouvez lâcher prise sans culpabiliser.

→ Une confiance en vous boostée : Voir vos progrès (grâce aux bilans) vous motivera à continuer et à viser plus haut.

En résumé : Ce planner ne vous aidera pas juste à être organisé·e… il vous aidera à vivre une vie plus aligné(e), plus serein(e) et plus épanouissant(e).

Comment utiliser efficacement son planner

La veille de chaque mois, offrez-vous 10 minutes.

Posez-vous. Respirez. Et pour une fois, pensez uniquement à vous. Si vous mettiez de côté les attentes des autres, les obligations, le bruit ambiant… Que voudriez-vous vraiment accomplir ?

Chaque case pour chaque jour de la semaine

Votre semaine commence quand vous le décidez : lundi, mercredi, samedi… peu importe. Dans chaque case, notez l'objectif principal de votre journée de chaque jour en vous demandant : "Qu'est-ce que je dois absolument faire aujourd'hui pour avancer vers mon objectif du mois ?" Ce que vous faites chaque jour construit votre mois. Ce que vous faites chaque mois construit votre année.

Vos journées, organisées par priorité

Chaque journée est divisée en deux zones :

🟠 Lignes oranges → vos tâches prioritaires.
🔵 Lignes bleues → vos tâches secondaires.

Soyez bref·ve et précis·e. 20% de vos tâches suffisent à accomplir 80% de vos objectifs. Choisissez ce qui compte vraiment.

Faire une pause

Accordez-vous un moment solo avec vous-même, une pause bien méritée. À la fin de chaque mois, posez vos stylos, prenez vos crayons et laissez-vous aller. Un moment rien que pour vous.

Ce qui nous

rend unique

La reliure

Contrairement aux carnets classiques ou à spirales, nos produits sont équipés d'une reliure à disques. Vous pouvez retirer une page sans la déchirer, la déplacer, la replacer où vous voulez, à tout moment. Vous restez libre de réorganiser votre outil comme vous l'entendez.

Le packaging

Chez Muve, votre expérience compte autant que le produit lui-même. Chaque commande est soigneusement emballée dans une boîte bleue signature, pour que vous viviez un vrai moment cadeau, que ce soit pour vous ou pour quelqu'un que vous aimez.

Les crayons

Offerts à chaque achat
Parce qu'un bon outil mérite d'être bien accompagné, nous vous offrons des crayons de couleurs Muve, conçus pour s'utiliser directement avec vos produits, dès le premier jour.